Ce fût très agréable et enrichissant de pratiquer le yoga prénatal et postnatal avec Christine. Je ne pratiquais pas de yoga auparavant et elle est a su s'adapter à nos différents niveaux. Le yoga prénatal m'a beaucoup aidé dans ma grossesse et j'ai adoré l'ambiance et tout les outils que Christine nous a donné, ils ont été très précieux, vraiment ! Je le recommande avec Christine pour son professionnalisme. Un grand MERCI
Wesley et Eloïse
Deuxième expérience de yoga prénatal avec Christine et toujours aussi ravie !! La pratique hebdomadaire, pendant tout le 3eme trimestre, apporte sérénité et forme physique, bien utiles le jour de l’accouchement. Christine saura vous donner toutes les clefs pour aborder l’accouchement de manière apaisée et efficace grâce au travail des postures, du souffle, de la souplesse et de la relaxation. Ici deuxième accouchement physiologique où tous les exercices appris en cours auront été d’une grande utilité . Je ne peux que recommander Christine : sérieux et humanité au rendez vous!
Lara
Suivre les cours de yoga prénatal m'a apporté énormément pendant la grossesse pour gérer les petits maux liés au fait d'être enceinte. J'ai ensuite poursuivi avec les séances en postnatal. Christine nous accompagne pour que nous puissions récupérer au mieux de l'expérience de la grossesse et de l'accouchement. Les échanges entre mamans, avec Christine et la présence possible des bébés en font un moment particulièrement chaleureux et appréciable. Merci à toi, Christine !
Audrey
J'ai découvert les cours de Christine en fin de grossesse. Ils restent pour moi des souvenirs vraiment forts, des moments de recentrage sur mon bébé et moi, de vraies parenthèses dans cette période particulière de la vie. Je me souviens d'un apaisement physique et psychique ressenti après les cours. En plus de la grande qualité des cours , j'apprécie particulièrement la bienveillance de Christine et les apports méditatifs qu'elle partage avec ses élèves.
Nadège
Essentiel pour le bien-être physique et psychique de (future) maman ! Pratiquant le yoga depuis quelques années avant d'attendre mon premier enfant, j'ai été ravie de pouvoir pratiquer lors de séances adaptées. Un vrai bonheur. En post accouchement, c'est une aide remarquable à la récupération physique. Christine est à la fois bienveillante et exigeante.
Flo
Les cours en petits comités persmettent à Christine d'être présente et à l'écoute de chacune, et cela toujours dans la bienveillance. En pré-natal, le travail sur le souffle et les postures sont remis dans le contexte de l'accouchement ce qui est très utile le jour J. En post natal, le travail des muscles se fait en douceur, pour retrouver rapidement la forme.. Christine calme nos petits bouts pour que l'on puisse avoir un moment pour soi. Je recommande à toutes les futures mamans!
J'ai apprécié les cours de Yoga avec elle aussi bien en réel qu'en vidéo!
Sabrina
Cours très agréables, moments de détente et énergisant essentiels pendant la grossesse. Les conseils de Christine m’ont été d’une aide précieuse lors de mes accouchements sans péridurale. Ces cours permettent une évasion du stress quotidien et un centrage sur notre corps et notre bébé. Je recommande fortement :-)
Laetitia
Des cours complets et de qualité pour préparer sereinement l'accouchement puis se remettre en forme. Une pratique professionnelle adaptée à tous les niveaux, les séances sont assurées à distance comme en présentiel avec accompagnement. Je recommande.
Adèle
Ayant déjà suivi les cours et stages de yoga de Christine, je me suis rendue à ses cours de yoga prénatal en toute confiance. Cela m'aura beaucoup apporté tout au long de ma grossesse. En plus d'apprendre à bien poser sa respiration dans les gestes quotidiens et de se préparer à toutes les étapes de l'accouchement, les postures font un bien fous et le tout est une super clé pour aborder sa grossesse et l'accouchement en toute confiance et sereinement. Christine est à la fois exigeante et bienveillante. De plus, j'aurai pratiqué le yoga chez moi chaque matin durant ma grossesse grâce aux vidéos que Christine nous offre en plus des cours. Accouchant en juillet, j'espère suivre le cours postnatal.
Charlotte
Enceinte de mon premier enfant, quand les premières douleurs ou inconforts dus à la grossesse sont apparus, j'ai eu envie d'opter pour une réponse dans laquelle je serai active et donc plus maîtresse des moyens de soulager mon corps. Je souhaitais aussi une préparation à un accouchement physiologique dans la connaissance de mon corps et la conscience de l'événement à venir. C'est pour cela que j'ai choisi le yoga prénatal avec Christine WALTER qui m'avait été recommandée par une amie, fraîchement maman. Dans les séances proposées par Christine j'ai effectivement trouvé tout ce que je cherchais et cela dans une atmosphère bienveillante, tranquillisante et une prise en compte des besoins propres à chacune. Je recommande donc chaudement les cours de yoga prénatal de Christine.
Millie
J'ai découvert L'association YOGA LUCIOLES lors de ma deuxième grossesse pour y pratiquer le Yoga prénatal et post natal. Les cours donnés par Christine sont exceptionnels, l'approche est parfaitement adaptée et donne des outils pour se sentir bien pendant la grossesse mais aussi et surtout pour l'accouchement et après l'accouchement. Je n'ai pu résister à l'envie de poursuivre l'aventure. C'est une véritable révélation que de pratiquer le Yoga. Chacun peu aller à son rythme en fonction de ses possibilités. Christine aborde différentes pratiques du Yoga, ce qui est appréciable car chaque cours est différent avec des niveaux d'intensités différentes, tout en répétant des postures afin de pouvoir progresser. Les stages proposés sont aussi un bon moment pour améliorer sa pratique et un moment d'échange convivial. Je vous recommande vivement de vous orienter vers cette association.
Julie
Cours de yoga prénatal et postnatal très bien. Les exercices suivent l'évolution de la grossesse et du post-partum. Les bébés sont acceptés. Tout se passe bien. Ambiance agréable, en petit comité, convivial. Christine est à l'écoute des (futures) mamans et des bébés. Je recommande sans hésiter.
Julie
Lors de mon retour à la maison après le premier cours de yoga prénatal avec Christine, j'ai dis à ma compagne : "je ne sais pas comment je pourrais accoucher sans être passée par ce cours!" J'habite Besançon et j'ai suivi les cours à Fraisans environ toutes les semaines depuis mes 6 mois de grossesse. Le cadre est agréable et reposant, et si la météo s'y prête les cours peuvent être faits en extérieur ! A deux semaines du terme, je me sens prête et sereine, avec une grande boîte à outils pour appréhender les différentes étapes de l’accouchement.
Claire
Christine dispense des cours réfléchis et adaptés à la femme enceinte et à la jeune maman, le tout en petit comité et avec une grande bienveillance. Elle nous permet d'aborder les maux de la grossesse avec plus de sérénité et nous prépare efficacement et en sécurité à l'accouchement (tant physiquement que dans notre lien avec bébé). En post-partum, les cours se font en compagnie de bébé, avec douceur et méthode pour permettre à notre corps de se remettre.
Lara
Christine a une belle connaissance du corps féminin et de ses spécificités dans cette période à part qu’est la grossesse et les premiers mois suivant l’accouchement.
Ses séances (de post natal) permettent de retrouver confiance en soi, en son corps, en sa féminité. Pendant les séances on se re-muscle en douceur et en profondeur, on redonne du tonus à notre périnée, on étire et on déploie notre corps et … on se détend en assimilant le travail de la séance à travers la relaxation finale.
Il est aussi précieux de pouvoir venir avec son bébé quand on ne peut pas le faire garder. Christine le prend en charge pendant la séance et nous octroie une belle heure de « liberté ». Merci pour tout ça !
Leslie, maman de deux petits garçons, Zack et Gaspard
Les cours de yoga prénatal m’ont apporté beaucoup de bien-être et de détente à la fin de ma grossesse. Ils sont de vrais instants privilégiés, de connexion avec son bébé et permettent de rester en forme. Je recommande également le yoga post natal qui apporte un vrai plus pour récupérer après l’accouchement. Christine donne de très bons conseils, dans la bienveillance et sait s’adapter aux besoins et capacités de chacun.
Audrey
Je n'avais jamais fait de Yoga. Cela n'a pas été gênant pour suivre les cours de yoga prénatal car Christine donne des explications très claires et est très à l'écoute. Un moment pour soi, où l'on est à l’écoute de son corps et de son bébé! Séance en petit groupe. Cours très complet avec des exercices variés à chaque séance. Travail sur la respiration, les positions d'accouchement, les contractions... Une préparation à l'accouchement au top qui permet d'arriver plus sereine le jour J! C'est grâce au cours de yoga de Christine que j'ai pu accoucher de mon premier enfant sans péridurale! Je recommande mille fois!
Emmanuelle
Christine est une personne très pédagogue, et patiente. Les cours de yoga prénatal m'ont permis de vivre ma grossesse sereinement physiquement et psychiquement et d'aborder l'accouchement confiante. Ses enseignements m'ont permis à l'évidence de vivre mon déclenchement d'accouchement le mieux possible. Je recommande mille fois. Je continuerai la pratique du yoga sans aucun doute.
Frédérique
J'ai suivi les cours de Christine WALTER en pré et post natal pour mes deux enfants. J'ai été vraiment satisfaite par ces cours. Ils ont été pour moi, à la fois des moments de détente, de préparation à l'accouchement, notamment par le travail du souffle, et un bon moyen de garder la forme sans se faire violence. J'y ai trouvé des billes pour pratiquer seule chez moi entre les cours... et au moment des accouchements. A chaque fois différents, je ne me suis jamais ennuyée. Le rythme et les possibilités physiques de chacune y sont respectés.
Violaine
Les cours dispensés par Christine m'ont permis de me remettre sereinement et tranquillement sur pied après mon accouchement. J'ai aimé la douceur et le professionnalisme de Christine en cours particulier ou en cours collectifs. Très satisfaite.
Mélanie
Désireuse de m'initier au yoga depuis longtemps, j'ai profité de ma grossesse pour m'y mettre. Christine WALTER dispense des cours très complets, est à l'écoute et c'est toujours un plaisir de suivre une séance. Une belle façon de préparer son accouchement, de travailler sa souplesse, sa respiration, être à l'écoute de son corps... Si vous souhaitez faire du yoga durant votre grossesse ou après, n'hésitez surtout pas, vous ne serez pas déçue(s) !
Karine
Un moment pour soi et son bébé, puis pour soi en post natal, qui fait du bien aussi bien physiquement que mentalement. Les exercices sont adaptés et variés. Christine est à l'écoute et s'adapte à nos attentes et nos capacités. Travail de respiration très important et d'une grande utilité pour la grossesse mais aussi pour plus tard.
Virginie
Parenthèse de relaxation pour apprivoiser son corps durant la grossesse, aide utile pour les postures au quotidien et lors de l'accouchement. Ambiance chaleureuse lors des cours. Je recommande
Marie
De supers cours et une prof au top je recommande !! (Yoga pré-natal)
Morgane
Les cours de yoga pré et post natal ont vraiment été bénéfiques et je recommande ces cours!
Alexandra
De très bons cours de yoga postural. Je recommande par ailleurs vivement les séances pré et postnatal pendant la grossesse et après l'accouchement ! Un moment précieux et magique que de pouvoir prendre soin de soi tout en étant accompagnée de son bébé.
Pauline
