NUAD BORAN

Le Nuad Boran est également appelée « yoga à deux » ou bien encore, par les thaïlandais, le « yoga du paresseux » ! C'est une technique holistique qui envisage le corps dans sa globalité.

Ce système d'origine indienne créé il y a 2500 ans est basé sur le Yoga et l'Ayurveda. Il s'est largement développé en Asie et plus particulièrement en Thaïlande avec la vague du bouddhisme.

Il se pratique sur un matelas au sol, habillé de vêtements confortables. Il combine les bienfaits du massage et de la pratique du yoga : mouvements de yoga passifs, torsions, pétrissages et lissages musculaires pour détendre, points de pression avec les paumes ou les pouces sur les lignes énergétiques pour dénouer et stimuler, étirements des muscles et des articulations.

Profond, tonique, tout en étant délicat, le Nuad Boran va plus loin qu'un simple massage. Il permet un drainage de tout le corps, améliorant la circulation sanguine, renforçant le système immunitaire et favorisant la libre circulation de l'énergie, créant une sensation d'unité corporelle et de profonde relaxation.

NUAD POUYING

Le Nuad Pouying est destiné aux femmes enceintes de trois à huit mois. C'est un massage prénatal idéal pour libérer les énergies qui se sont cristallisées durant la grossesse, et les faire circuler à nouveau dans tout le corps. Il en résulte une détente à tous les niveaux : jambes plus légères, dos relaxé, bassin et hanches plus mobiles ainsi qu'un regain d'énergie vitale.

Ce massage complet, à la fois énergisant, apaisant et doux est particulièrement réconfortant. La relaxation qui s'en suit va libérer dans le corps de la mère endorphines et ocytocines dont le bébé profitera pleinement.

Le massage prénatal permet de chasser la fatigue accumulée au fil des semaines et de redonner de l'énergie, de la force et de la confiance pour mener à bien sa grossesse.

Pratiqué habillé avec des vêtements souples, le nuad pouying sera apprécié plutôt en matinée, 2 heures après avoir pris un petit déjeuner léger.

Le massage thaï est réalisé par Christine Walter, formée auprès d'Olivier Lelouch, massothérapeute-formateur en Nuad Boran.