Le mantra est à la fois une parole sacrée, une formule magique et un instrument de libération de la pensée : il neutralise le mental discursif et retourne la conscience vers l'intérieur.

La répétition du mantra émet une vibration subtile qui suscite une élévation de l'énergie et de la fréquence vibratoire. Il peut conduire à l'expérience, au-delà des mots, d'un sentiment élevé, pur, Bhava.

La Mantra Sadhana est l'apprentissage des mantras et des chants sacrés en sanskrit issus de l'Inde traditionnel, les Bhajans.

À travers le dialogue des chants, il insiste sur l'émission et la perception de la vibration sonore.

Il s'agit d'une démarche spirituelle, d'une expérience d'écoute sensible (ressenti du son, des vibrations…). C'est au cœur que cela s'adresse, c'est pourquoi l'atelier est accessible à tous. Il est question de notre capacité à nous relier à nous-même mais également aux autres et à mêler nos voix dans un même élan spirituel.

Ces chants ont des effets bénéfiques tant sur le corps physique que sur le corps subtil. Ils aident à canaliser les émotions vers des buts élevés et positifs, amenant une ouverture du cœur et un sentiment de joie intérieur.