ATELIER MANTRA SADHANA
Espace Danse, 14 Avenue Fontaine Argent
7 samedis dans l’année de 10h à 11h30
Abonnement pour les 7 séances : 105€
Dates à venir.
Ecoutez des extraits de la Mantra Sadhana :
Chapelle des Buis 2013, atelier juin 2013
Le chant des mantras
avec Anuradha Choudry - Zinal 2011
vidéo de 17 mn , partie 1, partie 2
GAYATRI MANTRA
Un des plus anciens mantra (environ 5000 ans) dédié à la lumière solaire, extrait du Rig Veda.
Chanter la Gayatri calme le mental et les émotions, élève le niveau vibratoire, éveille la perception subtile et prépare à la méditation. Elle peut être utiliser comme un point de concentration pour la méditation, comme une prière (expression de la dévotion) et comme un sankalpa (résolution)...
Om bhur bhuvah svaha
tat savitur varenyam
bhargo devasya dhīmahi
dhiyo yo nah prachodayāt
OM Terre, atmosphère, espace
contemplons la splendeur merveilleuse
du divin créateur
qu’il guide notre esprit
MANTRA DE L’ETUDE ET DE L’HARMONIE
Om saha nāvavatu saha nau bhunaktu
Saha vīryam karavāvahai
Tejasvi nāvadhītamastu
Mā vidvishāvahai
Om que le Seigneur nous protège !
Qu’il nous laisse jouir des fruits de nos oeuvres,
Qu’ensemble nous unissions nos forces, que notre étude soit lumineuse
Qu’il n’y ait pas de conflit entre nous !
mantra & chants sanskrits
Le mantra est à la fois une parole sacrée, une formule magique et un instrument de libération de la pensée : il neutralise le mental discursif et retourne la conscience vers l’intérieur.
La répétition du mantra émet une vibration subtile qui suscite une élévation de l’énergie et de la fréquence vibratoire et peut conduire à l’expérience, au-delà des mots, d’un sentiment élevé, pur, Bhâva.
La mantra sadhana est l'apprentissage des mantra et des chants sacrés en sanskrit issus de l'Inde traditionnelle, les bhajan.
A travers le dialogue des chants, elle insiste sur l'émission et la perception de la vibration sonore.
Il s’agit d’une démarche spirituelle, d’une expérience d'écoute sensible (ressenti du son, des vibrations...), c’est au coeur que cela s’adresse, c’est pourquoi l'atelier est accessible à tous. Il est question de notre capacité à nous relier à nous-même mais également aux autres et à mêler nos voix dans un même élan spirituel.
Ces chants ont des effets bénéfiques tant sur le corps physique que sur le corps subtil.
Ils aident à canaliser les émotions vers des buts élevés et positifs, amenant une ouverture du coeur et un sentiment de joie intérieure.
Om est le Mantra des Mantras, le plus grand, le plus puissant.
