Yoga

avec Christine Walter


Hatha Yoga traditionnel pour toutes celles et ceux qui recherchent une vie équilibrée, pleine et harmonieuse :

postures, respiration, relaxation, méditation, yoga nidra et bien plus encore...


Hatha Yoga

Il développe harmonieusement la force, la souplesse, la coordination et l’équilibre pour aboutir à la stabilisation du corps et du mental

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Yoga Maternité

Yoga prénatal et postnatal en petits groupes. Postures, respiration et relaxation pour une grossesse sereine.

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Mantra Yoga

Mantras et chants sacrés en sanskrit issus de l'Inde traditionnelle. Favorise la cessation du mental pensant.

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Yoga nidra

Appelé aussi "sommeil éveillé", cette relaxation et méditation guidée apaise et régénère en profondeur.

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Yoga du paresseux

Yoga-massage traditionnel thaï. Yoga passif combinant étirements et mobilisations articlaires. Tonique et relaxant à la fois.

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Yoga enfants

Initiation ludique au Yoga pour les enfants de 6 à 10 ans. Une pratique  au service de la construction et de l'épanouissement de l'enfant.

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Qui suis-je ?


J'ai découvert la pratique du Yoga à Montevideo. Dès le 1er cours, je me suis sentie comme un poisson dans l'océan !

Ma vocation était née ; je donnerais, à mon tour, le goût du Yoga à quiconque en ferait la demande.

Depuis ce jour, je n'ai de cesse d'apprendre et de transmettre toutes les facettes de cette discipline aux chercheurs sincères et motivés, à travers un enseignement qui a la réputation d'être exigeant, rigoureux, profond mais aussi varié, créatif, sensible et bienveillant.


Christine Walter

Vidéos et audios disponibles en ligne