Yoga
avec Christine Walter
Hatha Yoga traditionnel pour toutes celles et ceux qui recherchent une vie équilibrée, pleine et harmonieuse :
postures, respiration, relaxation, méditation, yoga nidra et bien plus encore...
Hatha Yoga
Il développe harmonieusement la force, la souplesse, la coordination et l’équilibre pour aboutir à la stabilisation du corps et du mental
Yoga Maternité
Yoga prénatal et postnatal en petits groupes. Postures, respiration et relaxation pour une grossesse sereine.
Mantra Yoga
Mantras et chants sacrés en sanskrit issus de l'Inde traditionnelle. Favorise la cessation du mental pensant.
Yoga nidra
Appelé aussi "sommeil éveillé", cette relaxation et méditation guidée apaise et régénère en profondeur.
Yoga du paresseux
Yoga-massage traditionnel thaï. Yoga passif combinant étirements et mobilisations articlaires. Tonique et relaxant à la fois.
Yoga enfants
Initiation ludique au Yoga pour les enfants de 6 à 10 ans. Une pratique au service de la construction et de l'épanouissement de l'enfant.
Vidéos et audios disponibles en ligne
